Comment réussir à avoir un sommeil réparateur ? Trucs & Astuces pour mieux dormir
Hello =) Aujourd’hui, parlons de notre sommeil, oui ce moment précieux où notre corps et notre esprit se ressource. Avec nos vies à mille à l’heure il n’est pas évident de prendre soin de son sommeil, pendant longtemps j’ai eu du mal à m’endormir, j’ai fait partie de cette team « cerveau jamais en pause ». Je … Continuer la lecture