Hello =)
J’espère que tu as passée un bon week end et que tu as la patate ^^
Mercredi sur Twitter, j’avais mis le sujet de l’article d’aujourd’hui au vote. Un tuto ou le Bilan de ma cure de jus de bouleau de Weleda… Et comme tu peux le voir, c’est la cure « élimination des Toxines » qui l’a emporté =).
Je pense d’ailleurs renouveler l’expérience plus souvent (le choix de la vidéo/article… Pour la cure il faut attendre quelques lignes encore).
Au programme aujourd’hui… On va parler beauté intérieure-extérieure, bien-être, detox, produit naturel et nettoyage de printemps… Un billet ultra glamour en perspective, c’est moi qui te le dis ^^
Alors trêve de blablatouille, place au bilan de la cure détox bio au jus de bouleau.
Le jus de Bouleau…
La potion magique pour se sentir bien dans son corps ?
Il y a quelques mois j’avais posté une photo sur Instagram avec l’une de ces petites bouteilles.
J’avais eu beaucoup de questions, de réactions et d’avis sur ce produit… Du coup, j’avais envie de t’en parler. Mais seulement une fois la cure terminée.
J’ai décidé de commencer cette cure début Janvier, après les fêtes… Mon bidou et mon organisme n’en pouvaient plus. Je me sentais fatiguer, j’étais ballonnée. Bref la totale.
Du coup, je me suis penché vers une cure bio pour aider mon corps à se débarrasser de ses vilaines toxines et ainsi repartir sur de bonnes bases digestives.
J’ai donc jeté mon dévolu sur la cure de jus de bouleau de Weleda… J’en avais tellement entendu parler il y a quelques années que je me suis dites » Aller ce sont des produits bio, cela ne peut pas te faire de mal « .
Mon expérience avec cette Cure « detox »
Comme tu l’as compris, je suis convaincu à 100% par cette cure… Elle est efficace même si elle reste contraignante. Bon après, il faut se dire que c’est 1 mois seulement =)
La cure de Jus de bouleau se fait sur un mois, souvent lors des changements de saisons.
Dans 1,5 litres d’eaux, il faut ajouter 3 cuillères à soupe de jus de bouleau Weleda (je ne sais pas comment fonctionnent les autres)
Et siroter le mélange tout au long de la journée.
Attention !
La cure n’est faite que pour les adultes. À ne pas faire sur des enfants… Ce n’est pas moi qui le dis mais la marque ^^
Les Bienfaits du Jus de Bouleau
Le jus de bouleau utilisé dans cette cure (ou dans les autres du même type) vient de la sève de l’arbre. Les bouleaux adultes peuvent en produire jusqu’à 6000 litres par an (cela en fait des bouteilles).
Il est avant tout connu pour ses vertus drainantes… mais attention, le petit jus à d’autres bienfaits en stock.
Le jus de bouleau contient :
♦ Du magnésium pour réguler l’humeur et éviter les coups de mous
♦ Du potassium qui aide à l’équilibre du rythme cardiaque
♦ Du calcium et du phosphore pour les dents et les nonos
♦ De la vitamine C connue pour ses actions anti-oxydantes.
Bref, il est bourré de pleins de bonne chose pour notre corps.
Souvent les cures sont recommandé pour préparer les changements de saison… Histoire d’aider notre corps à tenir le cape.
Shopping Party :
– 1001 pharmacies : la cure entière à 16,09€ (je sais où j’achèterais la prochaine ><)
– Mon monde Bio : la cure entière pour 19,99€
– The Beautyst : La bouteille 7 € *lien affilié
Mais en réalité, la Detox c’est quoi ?
Je n’aime pas le mot Detox… On là souvent utilisait avec des régimes débiles, des sois disant remèdes de grand-mère qui serait parfait pour perdre du poids.
C’est simplement aider son corps à éliminer les toxines, les polluants… Normalement notre corps est équipé pour cela, mais avec notre rythme de vie moderne, le petit a parfois du mal à s’en sortir.
Donc non, la Detox n’est pas un programme minceur, mais un coup de pouce pour notre estomac, nos reins, notre foi et notre système immunitaire.
C’est con, mais j’avais envie de le souligner ^^
Les petites astuces du quotidien
Après avoir fini la cure, j’ai pris conscience qu’il fallait que je fasse plus attention à mon corps… À l’écouter d’avantage…
La cure est un méga nettoyage de printemps, mais pour aider notre petit corps il existe des trucs tout simples…..
♦ Boire de l’eau, c’est bête… Mais l’eau c’est la vie : En général on parle d’1 litre 5 par jour… Je pense qu’il faut surtout boire et boire de l’eau tout au long de la journée.
♦ Le jus de Citron : Ok c’est connu mais j’ai remarqué que cela aide pas mal. Puis cela donne un petit goût différent à l’eau.
Du coup, le Combo eau & citron est parfait au quotidien ^^
♦ Les graines et les noix : Bon j’en suis déjà accro mais je ne savais pas que cela était bourré de vitamine en tous genres.
♦ Faire un peu d’activité : On le sait, ne pas bouger c’est pas le top.
Je suis la première à flemmardiser sur le sujet. Mais voilà, marché, se promener, s’aérer l’esprit cela fait du bien à notre morale et à notre corps.
D’ailleurs si tu as d’autres petites astuces où conseil n’hésite pas à les partager en commentaire ^^ je les ajouterai à la listounette =)
Voilà, j’espère que ce petit billet spécial Bien être du Bidou t’a plu… Et que tu pourras trouver quelques astuces qui te seront utiles ^^
Et toi que penses-tu des cures Detox ? En as-tu déjà testé ?
Je te souhaites une belle journée & surtout une super semaine =)
On se retrouve comme d’habitude Mercredi pour une revue Make up Ultra coup de coeur *.*
Bise
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