Mes astuces pour mieux s’organiser au quotidien et éviter le craquage complet

astuce organisation

Avec nos journées de plus en plus chargées, entre notre vie privée, notre vie professionnelle et nos passions, difficile de trouver un équilibre. Je me dis souvent qu’il faudrait que je me clone pour arriver à tout faire… J’ai tellement d’idées et d’envies que mes journées sont bien trop courtes. Cette année, j’ai décidé de … Continuer la lecture

Lyftonomie – La nouvelle box qui fait du bien à notre corps

box lyftonomie avis

L’automne est enfin là, le temps est humide, la température chute et avec cela les heures de soleil se raccourcissent. Pour supporter plus facilement les changements de saison, il existe des tonnes de compléments alimentaires. Sauf que la qualité n’est pas toujours au rendez-vous et il n’est pas évident de s’y retrouver. C’est là que … Continuer la lecture

Exit les bonnes résolutions & bonjour les bonnes habitudes

tenir ses bonnes résolutions1

Hello =) Une nouvelle année commence, avec son lot de “bonnes résolutions”. Je pense que tu es déjà tombé sur des articles pour les réussir, atteindre ses objectifs, etc. Mais on le sait tous et toutes, en janvier on reprend notre train-train, le boulot, les trajets ou encore les études et arriver à tenir des … Continuer la lecture

J’ai arrêté de fumer – Un parcours pas si simple

comment arrêter de fumer cigarette electronique

Hello =)

On se retrouve aujourd’hui pour un article un peu spécial, c’est le mois sans Tabac… Oui tu en entends parler PARTOUT !

Alors je ne vais pas te faire de leçons de morale, car, je serai très mal placée.

Je vais simplement partager avec toi mon parcours. Comment j’ai arrêté, mon déclic et surtout mes galères.

J’ai commencé à fumer en 3e, comme beaucoup par « effet de mode », par influence. J’ai fumé ma première taffe sur le lit de ma voisine. Je m’en souviendrais toute ma vie.

Je m’étais promis de ne jamais tomber dans le vice, de ne pas acheter de clope et je pensais qu’ainsi, je n’allais jamais tomber dans la dépendance. Sauf que, 6 mois plus tard, j’achetais mon premier paquet à 5€ (oui c’était 5€ à l’époque).

Et là, c’était foutu, mon cercle amical du lycée était 100 % fumeurs, par moment je choisissais entre manger à midi ou m’acheter un paquet. Je ne m’en rendais pas compte à l’époque, mais la dépendance était là…

C’était “Hipe” de fumer, tendance et quand tu étais fumeur, tu avais un style, tu appartenais à un groupe. Quand j’écris ses mots, je trouve cela ridicule, pourtant, c’était bien le cas.

J’avais ce beau discours que de nombreux fumeurs ont, la phrase magique « Oh, je fume pas des masses, j’arrête quand je veux, je suis pas dépendante ». Pendant des années, je me suis convaincu de cela.

Dans la suite de ce billet humeur, je vais te dévoiler une partie de ma vie, mon déclic et surtout comment j’ai réussi à ne plus fumer et devenir une “non-fumeuse”.

Et toi, quel est ton lien avec la cigarette ? Fumeuse, non fumeuse ou en route pour l’être ?

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Ma liste de 50 choses à faire quand il pleut ou pour lutter contre l’ennuie

que faire quand il pleut

Hello =)

Après le bel été indien, la grisaille et la pluie font leurs grands retours. Avec eux les soirées, week end ou semaine de vacances pluvieuses, frileuse, où l’ennuie fait rage.

J’ai eu envie de partager avec toi une « petite » liste d’idée de chose à faire quand il pleut, j’ai griffonné ses petites idées sur mon carnet, au fil de mes envies.

Alors il n’y a pas que des idées de chose à faire à la maison, même quand le temps est moche de chez moche, il a des activités à faire dehors =)

N’hésite pas à compléter cette liste en commentaire =) à plusieurs nous allons créer une SUPER liste pour ne plus jamais s’ennuyer.

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La Box Paléo toi-même – Des petits encas Heathy à transporter partout

paleo toi meme

Hello =)

Aujourd’hui, on va parler bouffe. Non pas d’Oréo ou de petits gâteaux, mais de petits encas ultras sains à emporter partout.

J’ai pu tester la box Paléo Toi-même, une box food comme je les aime. L’idée est simple, proposer des snacks ultras sains tous les mois.

Je peux te dire que les petites box ont fait fureur à la maison. Mon chéri en était gaga.

Alors, si toi aussi tu aimes grignoter, mais que tu es rapidement à court d’idées, cette petite box devrait te plaire.

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Gagner du temps le matin sans stresser – Les petites astuces

gagner du temps le matin

Hello =)

Reprendre le rythme n’est pas toujours évident et le tenir encore moins.

Gagner du temps le matin, le rêve de beaucoup d’entre nous. Les premières heures de la journée sont souvent les plus stressantes.

Les pannes de réveil, les horaires à respecter et tout ce qu’il y a préparé sont souvent une cause de stress monstre.

Aujourd’hui j’ai eu envie de partager avec toi, mes petites astuces pour gagner du temps le matin, du réveil jusqu’à la fermeture de la porte avant de partir.

En route pour un billet lifestyle special Morning Power

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Avoir la Positive Attitude ! Quitter la négativité, ça se travaille au quotidien.

Hello =)

Oui, aujourd’hui on va parler de sourire, de bonheur et de positivité.

Nous avons, tendance, à voir toujours le verre à moitié vide, à nous critiquer, à nous juger et cela peut attirer la négativité dans notre quotidien.

Pendant de très longues années, j’étais dans cet engrenage, je passais mon temps à me plaindre, à me juger durement, à me dénigrer constamment et tu t’en doutes, le moins attire le moins. C’est un cercle vicieux, une fois dedans, on a tendance à s’enrouler dans cette négativité, quitte à nous pourrir le quotidien.

Un jour, j’ai décidé de me mettre un bon coup de pied au cul et de sortir de ce cercle infernal qui me pourrissait la vie. J’ai beaucoup lu, beaucoup travaillé sur moi même et aujourd’hui je peux dire que je suis plus positive au quotidien, que j’arrive à voir le positif dans le négatif, à m’analyser sans forcement me juger (même si les mauvaises habitudes reviennent rapidement).

Je vais partager avec toi mes petits trucs qui m’ont aidé à voir la vie du bon côté.

J’espère que cet article bien être, lifestyle, te plaira et surtout qu’il pourra t’être utile.

comment être plus positif

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Zoom sur les thés Fittea – Entre la Detox & une Peau plus Net

Hello =)

Oui, je vais te parler de thé, comme quoi tout arrive ici ^^

Il y a quelques semaines, je faisais une insta story pour te dire que je ne comprenais pas l’engouement de cette marque, etc.

Puis, j’ai été contacté par la marque pour un partenariat, j’avais vraiment envie de voir si oui ou non l’engouement était justifié et si bien Fittea c’était « vraiment bien » ou ce n’était qu’un gros coup marketing de la blogo/youtubosphère.

Après plus de 3 semaines de thé, il est l’heure de te parler de mon expérience et de mon avis sur les thé détox de Fittea.

En route pour un article Lifestyle, Bien être top moumoute.

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Les 7 Erreurs à ne pas faire quand on veut perdre du poids & 5 Astuces pour rééquilibrer son alimentation

Hello=)

J’espère que tu vas bien =)

On se retrouve aujourd’hui pour un article un peu spécial… Je n’ai pas l’habitude de parler de ce genre de sujet ^^

Pas de maquillage ou de beauté mais on va parler de nutrition, rééquilibrage alimentaire, alimentation saine et surtout des erreurs (ou idées reçues) sur les « régimes » qui au final peuvent causer plus de dégâts sur notre corps qu’autre chose.

En gros, aujourd’hui on parle de bouffe dans la partie lifestyle du blog =)

Alors si le sujet t’intéresse (t’intrigue) ou que tu es dans cette démarche, je pense que cet article devrait te plaire =) (puis au pire, si tu as la flemme de tous lire, il y a la petite vidéo vers 17h ^^)

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